10 Manfaat Daun Salam Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh.!!!

Manfaat Daun Salam - Dalam kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai fungsi dan manfaat dari daun salam untuk menjaga kesehatan tubuh. Daun yang sudah sangat melegenda ini, pasti sudah tidak asing lagi didengar bagi kalangan ibu-ibu rumah tangga. Selain digunakan sebagai bumbu dapur untuk memasak, ternyata ada manfaat lain yang dimiliki daun salam ini, penasaran?.

Pohon salam memiliki nama latin syzygium polyanthum terutama yang sering dimanfaatkan dari pohon ini adalah bagian daunnya. Apa sajakah khasiat yang dimiliki daun salam? Berikut, telah kami rangkum dari berbagai sumber terpercaya tentang 10 manfaat daun salam untuk menjaga kesehatan tubuh.

1. Membuat Gigi Menjadi Putih dan Bersih

Ternyata pada zaman dahulu, orang-orang lebih senang menggunakan pasta gigi tradisional yang terbuat dari bahan-bahan herbal alami. Bahan alami tersebut yang digunakan adalah daun salam dan kulit jeruh yang sudah dijemur kering, lalu kedua bahan itu dicampur dengan air secukupnya kemudian aduk hingga rata sampai berbentuk pasta seperti odol. Nah jadilah pasta gigi tradisional yang siap untuk digunakan.

2. Mengobati Penyakit Maag

Kalau anda saat ini sedang mengalami sakit lambung, atau orang-orang sering sebut penyakit maag, maka apakah kita pernah berpikir untuk mengatasi penyakit itu menggunakan obat-obat tradisional walau di zaman sekarang ini apapun serba instan, tapi jika anda mempunya waktu, cobalah minum rebusan daun salam setiap hari dan itu akan membuat penyakit maag anda akan hilang.

3. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Inilah yang terkandung didalam daun salam, vitamin c yang kita ketahui bersama bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dari radikal bebas dan serangan penyakit. Anda dapat mengolah daun salam dengan cara mencampurkan daun salam ke dalam masakan atau bisa juga diseduh sebagai teh. Untuk membuat teh daun salam ini pun cukup mudah sekali, siapkan aja 30 lembar daun salam bersihkan, lalu rebus dalam air sebanyak 4 gelas air putih, tunggu sampai mendidih hingga tersisah setengah dari air rebusan tadi biarkan hangat lalu campur dengan madu secukupnya. Teh daun salam siap untuk dihidangkan.

4. Membantu Mengobati Penyakit Diabetes

Siapa yang tidak takut dengan penyakit ini, diabetes merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan didunia. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diingkan dari penyakit ini sebaiknya anda mulai menjaga dari pola makan anda. Daun salam bisa diandalkan sebagai solusi untuk mengobati penyakit diabetes, Anda bisa memanfaatkan hasil rebusan air daun salam untuk diminum secara rutin atau dapat juga mengonsumsi bubuk daun salam selama 1 bulan. Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun salam terbukti membantu memproses insulin sehingga baik bagi penderita diabetes.

5. Mengobati Diare

Diare adalah penyakit yang sangat tidak kita inginkan, nan daripada anda harus bolak balik ke belakang terus, alangkah baiknya cobalah mengobati penyakit ini menggunakan daun salam. Caranya sediakan 10 lembar daun salam rebus dengan takaran 2 gelas air putih sampai mendidih, tambahkan sedikit garam, tunggu sampai dingin barulah airnya diminum. Semoga diare anda cepat sembuh ya.

6. Mengatasi Penyakit Asam Urat

Asam urat terjadi diakibatkan masalah pada gangguan persendian. Penderita asam urat biasanya merasakan sakit pada bagian sendi kaki yang disertai pembengkakan. Asam urat ini sendiri muncul diakibatkan penumpukan kandungan urin pada tubuh. Namun saat ini anda tidak perlu khawatir, karena kita bisa memanfaatkan air dari rebusan daun salam sebagai obat alternatif tradisional cara nya rebus 10 lembar daun salam yang sudah dicuci bersih ke dalam 5 gelas air putih hingga mendidih, minumlah air hasil rebusan 2 x sehari.

7. Pencegah Penyakit Kanker

Daun salam ternyata juga mampu mencegah penyakit kanker, karena mengandung beberapa zat seperti euganol, catechin, quercetin dan caffein yang sifat dari zat tersebut sebagai pelindung dan melawan sel kanker.

8. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Kandungan zat seperti flavonida dan tanin yang terdapat pada daun salam, dapat menjadikan sebagai obat herbal yang dapat mengobati penyakit darah tinggi dengan cara menyeduhnya sebagai teh yang telah kami sampaikan diatas.

9. Mengatasi Penyakit Stroke

Stroke terjadi akibat garis keturunan dan pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Dan perlu diingat stroke juga termasuk di dalam daftar penyakit mematikan didunia. Untuk mengobati penyakit stroke anda bisa menggunakan daun salam dengan mengonsumsinya tanpa campuran apapun.

10. Mengatasi Insomnia

Insomnia adalah sebuah gangguan susah tidur, kebanyakan penderitanya adalah kalangan anak muda. Untuk mengatasinya cukup mudah teteskan saja ekstrak daun salam ke dalam air minum dan minumlah air tersebut. Selamat mencoba.

Baca juga:

10 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh
10 Manfaat Mengonsumsi Buah Pepaya
Kumpulan Menu Buka Puasa Praktis dan Mudah

Jadi, itulah tadi beberapa informasi mengenai 10 manfaat daun salam untuk kesehatan. Semoga apa yang telah kami berikan dapat bermanfaat bagi Anda semua dan jika dirasa artikel ini penting untuk di share maka bagikanlah untuk orang lain juga.

10 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh yang Harus Anda Ketahui

Manfaat Air Kelapa - Salah satu tanaman yang tumbuh subur di Indonesia yaitu kelapa, memiliki banyak sekali manfaat. Air kelapa dapat dikonsumsi dengan cara diminum karena kandungan yang terdapat seperti vitamin, mineral, asam amino dan enzim sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

Air kelapa ini ternyata dapat dikonsumsi oleh seluruh kalangan baik tua, muda maupun anak-anak, jadi jangan khawatir akan hal tersebut. Bahkan saat ini banyak sekali produk olahan yang terbuat dari kelapa, dimana dari buah kelapa tersebut dapat dimanfaatkan daging dan buahnya menjadi sebuah makanan dan minuman.

Untuk melihat lebih dalam apa saja manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh, berikut ini kami akan rangkum dari beberapa sumber terpercaya yang dapat Anda jadikan panduan.

www.triradar.com

1. Sebagai Sumber Energi

Air kelapa memiliki kandungan isotonik yang dapat memberikan energi secara alami sehingga dapat mengatasi tubuh anda dari masalah kesehatan. Kandungan elektrolitnya juga membantu menghilangkan rasa dehidrasi akibat kukurangan cairan tubuh.

2. Baik untuk Ibu Hamil

Kandungan vitamin c yang terdapat pada air kelapa berguna untuk pembentuk jaringan kolagen yang baik untuk mengintegritas semua struktur jaringan ikat pada kulit bayi dan nanti ketika bayi lahir akan memiliki kulit yang lebih bersih dan kenyal.

3. Membantu Diet Anda

Air kelapa mengandung kalori dan gula rendah jadi sangat pas untuk dijadikan minuman sebagai penurun berat badan Anda.

4. Menetralkan Kadar Kolestrol

Telah kita ketahui bahwa air kelapa ini banyak mengandung mineral berjenis kalium. Kalium diketahui ternyata dapat menjaga kadar kolestrol menjadi stabil. Jadi jangan heran kenapa air kelapa disebut-sebut sebagai minuman pencegah kolestrol.

5. Mencegah Hipertensi

Dengan rutin meminum air kelapa, ternyata dapat mengurangi resiko terkena hipertensi. Nah apalagi kandungan air kelapa ini memiliki beragam manfaat untuk tubuh.

6. Menangkal Radikal Bebas

Kita ketahui bahwa radikal bebas merupakan ancaman yang sangat serius bagi tubuh manusia, dengan meningkatnya populasi dan polusi di Dunia diperlukan sebuah penangkal. Solusi terbaiknya adalah dengan mengonsumsi air kelapa ini.

7. Mengatasi Migren

Banyak faktor penyebabnya penyakit migren, salah satunya adalah pola makan dan tingkat stres seseorang. Migren atau sakit kepala sebelah bisa terjadi pada pria maupun wanita dewasa. Untuk mencegah penyakit itu konsumsilah air kelapa yang memiliki kandungan magnesium tinggi sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit migren.

8. Mengatasi Masalah Rambut Rontok

Percaya atau tidak, air kelapa juga berguna untuk mengatasi rambut rontok loh. Itu dikarenakan kandungan glukosa, asam aminio, fruktosa, sakarosa, mineral dapat membantu mengatasi rambut rontok akibat adanya ketombe. Jadi tunggu apalagi, gunakanlah air kelapa.

9. Mengatasi Penyakit Demam

Panas demam ternya juga dapat diatasi dengan menggunakan air kelapa. Caranya air kelapa hijau dicampur dengan 1 sendok madu, lalu diminumkan kepada penderita tersebut. Semoga cepat sembuh.

10. Mencegah Penuaan Dini

Terdapatnya kandungan asam laurat dan sitokin pada air kelapa, zat inilah yang membantu mengurangi penuaan dini dengan menyeimbangkan tingkat ph pada kulit serta menjaga jaringan kulit.

Baca:  10 Manfaat Mengonsumsi Buah Pepaya

Demikianlah dari 10 manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh yang telah kami sajikan diatas, sekiranya artikel tersebut dapat memberikan manfaat bagi anda para pembaca setia menukusehat.